Er en følelse som styrer mange menneskers hverdag og liv.
Måske frygter de at miste jobbet.
Måske frygter de at deres partner forlader dem.
Måske frygter de at de bliver opdaget.
Måske det er noget helt andet.
Frygten driver tankerne
Som hele tiden handler om det som de er bange for.
Så, hvis de er bange for at blive forladt af partneren, så tænker de over dette “hele tiden”.
De ser efter tegn på om det kunne være korrekt.
Og de finder dem, i en tilfældig bemærkning som intet betød, men som bliver blæst ude af proportioner.
Første gang forsøger partneren måske at tale dem ud af deres “forvirring”, men hvad med anden eller tyvende.
Måske partneren bliver irriteret og vrisser.
Hvem endte så med at får ret?
Det gjorde personen som frygtede at blive forladt.
Det samme mønster gælder for det meste af det vi går og frygter.
Så hvad er løsningen?
Det må nødvendigvis være, at være tilstede i nuet, lige her og nu.
Se hvad der er og erkende at der (for det meste) ikke er noget at frygte.
Og så bare være.
Vejen til den tilstand
Kan være lang.
Snørklet.
Forvirrende.
Men ikke desto mindre værd at forsøge at finde og følge.
Hvilken vej går du?