Hvad er det den forsøger at fortælle dig?

Er det at den (du) ikke er noget værd, ikke er god nok, ikke må få succes, ikke er værd at elske?

Hvad det end er, så er det ikke rart at lytte til, for det passer jo ikke (vel?)

Sandheden er

At du er god nok, at du er værd at elske, at du er lige præcis den du skal være.

Så hvorfor er stemmen der, hvad (tror den at den) hjælper den dig med?

Mon ikke den beskytter dig, imod en oplevelse den oplevede for lang tid siden, en oplevelse af skam, af at du skulle skamme dig.

Men den hjælper ikke, den forstærker og opbygger problemet.

Så måske

Du kunne sige tak for hjælpen, give den et kram, og sætte den fri.

Slippe skammen, se at du er god nok, at du er værd at elske.

Og være dig.