Lad os starte med at overveje hvad ensomhed er.

Ensomhed er en følelse af at mangle nærhed med andre.

Ofte når jeg taler med andre om ensomhed, så viser det sig at mange, rigtig mange, er ensomme selv om de ofte er sammen med andre mennesker.

Selv om de regelmæssigt er i kontakt med andre, så føler de sig stadig ensomme.

De mangler noget.

De beskriver det som om de har et hul indeni

Som gør at de føler sig ensomme, selv blandt andre.

Som om der er et hul der skal fyldes med noget fra andre, med kærlighed.

Men lige meget hvor meget de forsøger at få det hul fyldt op, med succes, med alkohol, med at være sammen med andre mennesker, så føler de sig stadig ensomme.

Det gør de, fordi de forsøger at rette et internt problem med eksterne midler.

Løsningen er ikke udenfor

Løsningen er indeni.

For det er inde i den selv der mangler noget, det er inde i dem selv løsningen er.

For løsningen er at finde roen, glæden, kærligheden inden i sig selv.

Genfinde kontakten med sig selv.

For når vi har kontakt, når vi er hjemme.

Så føler vi det aldrig som om der er et hul i hjertet, som om der mangler noget.

Så er vi tilfredse!