Ikke bare det nemme “undskyld for at jeg ikke tog en kop kaffe med til dig skat”.

Heller ikke undskyld for at du kom for sent hjem.

Ej heller undskyld for at du, igen, lod vasketøjet hænge.

Det er noget andet, meget dybere, du skal undskylde for

For at det virkeligt batter noget.

Før du kan gøre dig forhåbning om at slippe de dårlige mønstre helt, for at blive fri, helt fri, for skammen og skylden.

Faktisk skal du ikke bare sige undskyld, du skal bede om tilgivelse…

De fleste råd jeg har læst

Handler om at tilgive andre, for deres fejl, deres dumheder.

Men der er også et skridt dybere end det, det er nemlig at bede om tilgivelse hos sin partner.

Igen handler det ikke om kaffen, tøjet eller at du kom for sent hjem.

Det er en dybere tilgivelse, en dybere og mere oprigtig undskyldning der skal til.

Så sig undskyld og bed om tilgivelse for følgende

For de skamfulde og klamme tanker du havde om din partner, da du ikke tog vasketøjet, glemte kaffekoppen og syntes at det var ok at du kom senere hjem end aftalt.

Tanker som “det er alligevel altid mig der gør det hele, hun er så pisse doven, så nu kan hun lære det”

Eller, “han tager fandmer aldrig noget med til mig, så jeg gider ikke tage kaffen med til ham”

Eller, “hun gider aldrig noget, hvorfor skulle jeg så skynde mig hjem til hende, det er meget sjovere på arbejdet uden hende”

For alle de tanker

Er tanker du er flov over, tanker som går imod din moral, din etik og den du i virkeligheden gerne vil være.

Det er tanker du skammer dig over.

Og den skam, den driver mere dårlig og klam adfærd.

Så sig undskyld, bed om tilgivelse, og lyt til hvad din partner siger om det.