Hvad betyder det, at være i nuet, egentligt?

For rent fysisk, altså vores atomer, er jo altid her lige nu og ikke andre steder.

Så det har ikke noget med vores atomer, vores fysik, vores bevægelser at gøre.

Hvad har det at være i nuet så med nogetsomhelst at gøre, og hvordan kan det være med til at redde dit parforhold?

Nuet er nu, nuet er tilstedeværelse, nuet er nærvær

Ikke om dig selv, ikke for dig selv – men om den anden, for den anden.

Så at være i nuet, ved aftensmåltidet, er at lytte til partneren, spørge om de spørgsmål som hun har brug for at blive spurgt om, lyttet til, forstået.

I modsætning til at sidde til middag med en der tænker over sine egne problemer hele middagen, og hver gang du forsøger at bringe dit emne på banen, afbryder dig, stjæler samtalen tilbage, for at tale om deres bekymringer.

For når vi lever i fortiden eller fremtiden – der er det modsatte af nuet.

Så bekymre vi os, vi tænker på hvad der sker i morgen, hvis skyld det er at vi ikke fik gjort dit eller dat, hvordan vi skal “overtale” nogen til noget vi vil have.

Så i nuet er vi der for andre

Og hvis vi svæver rundt i fortiden eller fremtiden, så er vi der for os selv.

Og hvis vi kun er tilstede for os selv, hvordan er det så at være partner med dig, hvordan er det at holde om dig, kysse dig?

Hvis du er i nuet, og altså er der for din partner, er tilstede i deres drømme, håb og behov, hvordan er du så at være sammen med?

Hvilken person vil du helst kysse?

Hvor er du når i spiser aftensmad?