På din kæreste, på dit barn, på dine venner, uden at blive irriteret og frustreret.

Hvor tæt ville du kunne være på dem der er vigtigst for dig, uden at føle dig presset.

Det jeg har lært om mig selv er

At jo mere konflikt jeg har i gang med et andet menneske, jo mindre tæt har jeg lyst til at være tæt på det menneske.

Det der er endnu mere problematisk er dog, at jeg samtidig har mindre lyst til at være tæt på mine nærmeste, ikke fordi de har gjort noget, men bare fordi min energi er i konflikt mode.

Så når jeg er sur på billisten der kørte ind foran, på projektlederen der ikke sendte den mail, på chefen der ikke lyttede til mig, så har jeg mindre lyst til at åbne mig og være sårbar sammen med mine nærmeste.

Hvordan mon mine relationer opfatter det, at jeg tager afstand.

Mon de tænker han vil mig, han kan lide mig.

Nej.

Mon ikke de tænker, hvad nu, hvorfor trækker han sig, er det noget jeg sagde eller gjorde?

Så når jeg er i konflikt

Med en kollega, så kan det gå ud over min datter, min kæreste, mine venner.

Hvilket jo er noget møg!

Dog ikke mere møg, end at vi kan træne os selv i at ligge mærke til når vores energi skifter, når vi ikke vil være tætte med vores nærmeste.

Og så stoppe op og mærke efter om hvem det er vi har konflikt med, hvordan vi træder ud af den, så vi kan træde ind i nærheden med vores nærmeste igen.