En klog kvinde fortalte mig en historie om hvordan det kan se ud når vi bliver overfaldet af bekymringer, bebrejdelser og klamme tanker.

Hun bad mig forestille mig, at der holdt en bil på toppen af en bakke som billedet af mig selv i mit center, altså mig i den gode, venlige, rare udgave af mig selv.

Et puf

Dernæste bad hun mig forestille mig at bilen fik et puf, så den begyndte at trille ned af bakken, på samme måde som en relation, en partner, et barn eller kollega, nogen gange kan give os et puf, så vi ryger ud af vores center.

Måske de sætter spørgsmålstegn ved vores seneste projekt, og tvivlen begynder at løbe af med os.

Vi begynder at gruble over projektet, hvad nu hvis dit eller dat er forkert, hvad kan jeg gøre bedre, måske skal jeg bare droppe det.

Øvelsen

Øvelsen som vi kan gøre er, at øve os i at se at bilen er begyndt at trille, for hvornår er den nemmest at stoppe, og få tilbage på toppen af bakken.

Når den lige er begyndt at trille, eller når den er nede for enden af bakken, hvor den i fuld fart møjer alt og alle ned der forsøger at nærme sig den?

Og så acceptere

Samtidig med at vi accepterer at det ikke altid lykkes at stoppe den i tide, at den fucker ting op, køre projekter i hegnet, men alligvel er ok, god nok.

Så det du og jeg kan overveje er:

Hvornår og hvordan opdager du at din bil er på vej ud over kanten på bakken?