Der hvor du tager fejl, er der hvor du har mest at vinde, men hvor det føles som om du har alt at tabe. Så derfor kæmper du imod at se at du tager fejl. Bruger tid, energi og hjernekraft på at finde alle årsagerne til at du ikke tager fejl. For det er joLæs mere omHvor tager du fejl[…]
Jeg har tidligere skrevet om skam, om hvordan skam ligger som en af de dybeste og mest forankrede følelser der holder os fast. Det som skammen forsøger at holde nede, det som den ikke tillader os at tilgå, det som den ikke vil give os adgang til, det som skammen skammer sig over, er detLæs mere omIt is not the darkness that frightens us[…]
Ubehag mærkes mange gange mere voldsomt end behageligheder, hvilket jo giver god mening hvis man lever i en hule og skal overleve sabeltigre, slanger og mamutter. Men i vores (forholdsvis) trygge verden, bliver vi ofte ramt af og holdt nede af frygten for ubehaget. Både når det gælder fysiske ting som løbe en tur, crossLæs mere omKort tid med ubehag for lang tid med taknemmelighed[…]
At give kærlighed, uden forbehold, uden betingelser, uden forventninger, er lige så godt som at modtage det. At give kærlighed betingelsesløst Er nemt når det er en nyfødt baby. Hvordan kan det være, at det kan være så svært når det er vores forældre, partner, venner, kollegaer, fakta medarbejdere? Hvorfor giver du den ikke betingelsesløstLæs mere omOm kærlighed[…]
Hvad skal der til før du tænker du fortjener topkarakter for dit arbejde? Hvad skal der til før du får topkarakter for din forældrerolle? Hvad skal der til før du får topkarakter for det projekt du er igang med? Altså ikke hvad du tror du kan nøjes med Men hvad du godt ved der skalLæs mere omHvad skal der til, før du vil give dig selv topkarakter[…]
Oven på mine mange indlæg om hvordan man redder sit parforhold, så tænkte jeg at jeg hellere måtte skrive lidt om hvad vi kan gøre for at gøre det endnu bedre, nu hvor det er reddet 😇 For et er, hvad du skal gøre for at stoppe den synkende skude, noget andet er, hvad duLæs mere omHvordan kan du gøre dit parforhold bedre[…]
Hvad nu hvis du havde trænet din hjerne til at se det som en god ting, at du havde taget fejl, at du lærte noget nyt. Hvad ville du så se efter i samtaler med andre mennesker? Ville lytte opmærksomt til deres vinkler, deres input, eller ville du ignorere dem? Hvad ville de se iLæs mere omHvad nu hvis det var fedt at tage fejl[…]
Hvad nu hvis hun går fra mig? Hvad nu hvis jeg ikke får jobbet? Hvad nu hvis jeg får jobbet? Hvad nu hvis de køre galt? Hvad nu hvis… Hvad nu hvis du tænker på det, på denne måde At alt hvad der måske kan ske, allerede er sket. Hvis hun går fra dig, såLæs mere omLige meget hvad, så er det allerede sket[…]
Ikke bare det nemme “undskyld for at jeg ikke tog en kop kaffe med til dig skat”. Heller ikke undskyld for at du kom for sent hjem. Ej heller undskyld for at du, igen, lod vasketøjet hænge. Det er noget andet, meget dybere, du skal undskylde for For at det virkeligt batter noget. Før duLæs mere omSådan redder du dit parforhold – 8. Sig undskyld[…]
Hvad betyder det, at være i nuet, egentligt? For rent fysisk, altså vores atomer, er jo altid her lige nu og ikke andre steder. Så det har ikke noget med vores atomer, vores fysik, vores bevægelser at gøre. Hvad har det at være i nuet så med nogetsomhelst at gøre, og hvordan kan det væreLæs mere omSådan redder du dit parforhold – 7. Vær i nuet[…]